心身灵健康

使徒保罗说，基督徒要长进， 必须先 "要弃绝那世俗的言语，和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己。(提前4:7)" 也就是说，想要操练敬虔的人，先要勒住诡诈的舌头不要乱乱说话。如箴言所说，" 多言多语难免有过．禁止嘴唇是有智慧。寡少言语的有知识．性情温良的有聪明。" 保罗同时又说 ，" 操练身体，益处还少。惟独敬虔，凡事都有益处。因有今生和来生的应许。(提前4:8)" 保罗不是说，单单操练敬虔就够了，还要操练身体，不要轻看益处还少的操练身体。要养成固定运动的良好习惯。一个成长的基督徒，要懂得分配时间，不要找借口说，" 操练身体，益处还少" 就偷懒不运动，不操练身体。想一想，生病失去健康的人怎样事奉? 不要说，操练敬虔就够了，免得失去健康，后悔就太迟了。
亲爱的弟兄姐妹们，你去安老院看看，你去医院看看，有多少老人和病人，本应该健康的。就是因为懒惰，找借口，轻视益处还少的运动，最后落得失去健康的地步。要怪谁? 怪神不保守吗? 要怪就怪自己，是自己懒惰。
老约翰说，"亲爱的兄弟阿，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。(约三1:2)" 可见，基督徒身体健康和灵魂兴盛一样重要。有更好魄力的人，事奉起来就轻松多了。